Ce yoga est basé sur des respirations, des postures ainsi que sur la relaxation. Les premiers pas du novice seront d’apprendre à se détendre, à adopter une bonne position et à respirer.
La pratique du yoga n’exige pas de capacités physiques particulières. Chaque participant travaille pour lui-même et avec son corps et ceci quel que soit son âge.
D’une manière générale, cette discipline apporte aux pratiquants bien-être, équilibre et tend à harmoniser toutes les énergies physiques et mentales.
Tarifs Saison 2020-2021
Adhésion obligatoire
1 cotisation par adulte, 1 seule pour les enfants de la même famille
- Dominicilié à Châteauneuf : 13€
- Hors Châteauneuf : 16€
Les 30 cours de 1h30: 151€
Un créneau horaire parmi :
Jeudi 13h50 à 15h20
Jeudi 15h30 à 17h00
Jeudi 17h10 à 18h40
Jeudi 18h50 à 20h20


Etats
- Pas de cours
- Cours