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Châteauneuf Arts et Loisirs

Info flash

  • INSCRIPTIONS SAISON 2021 - 2022

    Le vendredi 17 septembre 2021, reprise de toutes nos activités, y compris cette année de l'Aquagym, où vous aurez désormais le choix entre 4 niveaux différents de pratique.Les inscriptions seront ouvertes à partir du 21 juin, à la Maison de la musique, 100, allée des cèdres, et une permanence sera assurée tous les matins du lundi 21 au samedi 26 juin de 9h30 à 12h00.Ensuite, tous renseignements et inscriptions aux horaires habituels de permanence du secrétariat de l'association jusqu'au 13 juillet, puis reprise des inscriptions à partir du FORUM des associations, le samedi 04 septembre.

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  • Arrêt des cours

    En raison des restrictions sanitaires, toutes nos activités sont suspendues actuellement. Le secrétariat reste joignable  par mail ou telephone.

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MARCHE NORDIQUE INITIATION

   
MARCHE NORDIQUE INITIATIONloupe

Le principe est d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras pendant la marche et propulser le corps vers l’avant à l’aide des bâtons. Elle améliore les performances musculaires et la coordination des gestes, a un effet relaxant en participant à la régulation des grandes fonctions de l’organisme.

Pratiquée de façon modérée mais continue, elle a un effet remarquable sur le système cardiovasculaire et respiratoire. Ainsi la marche nordique permet, de se muscler, de mieux respirer, de perdre du poids et une meilleure répartition des charges du corps grâce à une réduction des pressions sur les chevilles, les genoux, les hanches et les vertèbres.

 

 

Tarifs Saison 2021-2022

Adhésion obligatoire

1 cotisation par adulte, 1 seule pour les enfants de la même famille

  • Dominicilié à Châteauneuf : 13€
  • Hors Châteauneuf : 16€

Licence sportive obligatoire: 31€

Tarif: 36 €

2 vendredis par mois
8km en début de saison pour finir à 12km en fin de saison

Jeudi 10h-11h

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