MARCHE NORDIQUE SPORT SANTE
45110 CHATEAUNEUF SUR LOIRE
La marche nordique sport santé, est une activité qui propose de la marche avec bâtons (environ 4 à 5 km) et associe des séquences de renforcement musculaire, de souplesse, de cardio, d'équilibre et d'habilité motrice.
Il est préconisé d'avoir des chaussures non montantes avec une bonne accroche au niveau des semelles, un vêtement de pluie, une bouteille d'eau.
Concernant l'achat de vos bâtons: prenez les bâtons en main et votre coude doit former un angle droit ou votre taille x 0.68 (ex: 167cm x x0.68 = 113.56 => prendre 110cm). Les bâtons à composition carbone sont conseillés mais pas obligatoire. Ne pas acheter des bâtons rétractables.
Il est préconisé d'avoir des chaussures non montantes avec une bonne accroche au niveau des semelles, un vêtement de pluie, une bouteille d'eau.
Concernant l'achat de vos bâtons: prenez les bâtons en main et votre coude doit former un angle droit ou votre taille x 0.68 (ex: 167cm x x0.68 = 113.56 => prendre 110cm). Les bâtons à composition carbone sont conseillés mais pas obligatoire. Ne pas acheter des bâtons rétractables.
Tarifs Saison 2020-2021
Adhésion obligatoire
1 cotisation par adulte, 1 seule pour les enfants de la même famille
- Dominicilié à Châteauneuf : 13€
- Hors Châteauneuf : 16€
Licence obligatoire Adultes 31€
Les 30 cours de 2 heures : 135 €
Les 30 cours de 2 heures : 135 €
Lundi 10h à 12h00
Etats
- Pas de cours
- Cours