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Châteauneuf Arts et Loisirs

Info flash

  • DO-IN

    Annie notre animatrice organise un stage DO-IN (automassages de détente) le samedi 13 MAI de 14h à 17h à la Maison de la Musique.C’est une technique de massages telles que la friction et pétrissage des muscles, la stimulation par des « frappes » et autres « percussions ». Des exercices d’étirements qui complètent l’action du massage en libérant les articulations, des exercices de respiration et d’émission de sons. Des mouvements d’échauffement et de blocage du dos, zone difficile à masser soi-même. Des exercices de « hara » ou de recentrage selon la tradition orientale qui situe le « centre de la vitalité » juste sous le nombril, dans l’axe du corps. Ainsi que le massage spécifique d’un...

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GYM

­  5/7 ans

 

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EXPRESSION CORPORELLE

­  7/10 ans

 

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Ateliers THÉÂTRE

­  7/9 ans 12/15 ans

 

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CIRQUE

­  7/10 ans

 

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DESSIN / PEINTURE

­  7/14 ans

 

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ARTS PLASTIQUES

­  à partir de 12 ans

 

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AQUAGYM

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AQUAGYM TONIQUE

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DESSIN PEINTURE

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ARTS PLASTIQUES

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STRETCHING

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YOGA

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GYM POSTURALE

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GYM TONIQUE

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ZUMBA

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TAF CAF

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STEP et FIT-DANCE

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PILATES STRETCHING RELAXATION

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FIT-DANCE et BODY-WORK

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MARCHE AVEC BATONS

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RELAXO-SOPHROLOGIE

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