PILATES
52 rue gabereau
salle polyvalente GABEREAU
45110
Châteauneuf-sur-Loire
La methode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires (
ballon paille , fit-ball , roller pilates ....) Elle à pour objectif le developpement des muscles profonds , amélioration de la posture , equilibrage musculaire et assouplissement articulaire . Le cours respecte les principes fondamentaux de Pilates (respiration thoracique , centrage , controle , precision , concentration , fluidité)
ballon paille , fit-ball , roller pilates ....) Elle à pour objectif le developpement des muscles profonds , amélioration de la posture , equilibrage musculaire et assouplissement articulaire . Le cours respecte les principes fondamentaux de Pilates (respiration thoracique , centrage , controle , precision , concentration , fluidité)
Lundi 18h30 à19h30
Etats
- Pas de cours
- Cours
Tarifs Saison 2026-2027
Adhésion obligatoire
1 cotisation par adulte, 1 seule pour les enfants de la même famille
- Dominicilié à Châteauneuf : 13€
- Hors Châteauneuf : 16€
Les 30 séances de 1h : 140€
