PILATES / STRETCHING
salle polyvalente école du Morvant
3 rue Marius Morin
45110
Châteauneuf-sur-Loire
La methode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires (
ballon paille , fit-ball , roller pilates ....) Elle à pour objectif le developpement des muscles profonds , amélioration de la posture , equilibrage musculaire et assouplissement articulaire . Le cours respecte les principes fondamentaux de Pilates (respiration thoracique , centrage , controle , precision , concentration , fluidité)
ballon paille , fit-ball , roller pilates ....) Elle à pour objectif le developpement des muscles profonds , amélioration de la posture , equilibrage musculaire et assouplissement articulaire . Le cours respecte les principes fondamentaux de Pilates (respiration thoracique , centrage , controle , precision , concentration , fluidité)
Lundi 18h25 à19h55
Mercredi 19h à 20h
Etats
- Pas de cours
- Cours
Licence obligatoire Adultes 28€, Mineurs 21€
Les 30 séances de 1h : 105€
Les 30 séances d'1h30 : 160€
Les 30 séances de 1h : 105€
Les 30 séances d'1h30 : 160€
