FITBALL & PILATES

Adresse : 52 rue de gabereau

Adresse : salle polyvalente GABEREAU

Code postal : 45110

Ville : Châteauneuf-sur-Loire

Le FITBALL PILATES est une basé sur la methode PIlates : travail des muscles profonds avec respiration methode Pilates , les exercices sont effectués en musique avec un gros ballon qui permet un travail fonctionnel avec des exercices jouant sur l’instabilité . Le FIT BALL PILATES permet de tonifier les muscles posturaux (essentiels pour prevenir le mal de dos ) , de retrouver une bonne posture , de travailler la mobilité et la souplesse.

Horaires :

Lundi 17h15 à 18h15

Calendrier :