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Châteauneuf Arts et Loisirs

GYM DOUCE

   
GYM DOUCE loupe
salle de boxe Georges DENIAU
Place du Lièvre d'Or
45110
Châteauneuf-sur-Loire

 

Que vous soyez débutant ou confirmé, la gym douce vous permettra de maintenir ou de retrouver une bonne vitalité, les exercices vont associer ;
- Des mouvements doux des muscles et des articulations afin de les stimuler et les renforcer,
- De la stimulation cardio respiratoire progressive,
- Travail de la correction de la posture corporelle,
- Toujours en tenant compte des conditions physiques du pratiquant et donc en adaptant chaque exercice à ses articulations, ses tendons et sa colonne vertébrale,
- La gym douce permet de travailler les différentes zones du corps en sollicitant les muscles sans jamais leur demander d’efforts violents
 

Un créneau horaire parmi :

Mardi 10h25 à 11h25
Jeudi 10h10 à 11h

 

Etats
  • Pas de cours
  • Cours

Licence sportive obligatoire: 28€

Les 30 séances de 1h: 95€
Les 30 séances de 50mn: 85€

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