GYM DOUCE

Adresse : salle de boxe Georges DENIAU

Adresse : Place du Lièvre d'Or

Code postal : 45110

Ville : Châteauneuf-sur-Loire

Que vous soyez débutant ou confirmé, la gym douce vous permettra de maintenir ou de retrouver une bonne vitalité, les exercices vont associer ;
- Des mouvements doux des muscles et des articulations afin de les stimuler et les renforcer,
- De la stimulation cardio respiratoire progressive,
- Travail de la correction de la posture corporelle,
- Toujours en tenant compte des conditions physiques du pratiquant et donc en adaptant chaque exercice à ses articulations, ses tendons et sa colonne vertébrale,
- La gym douce permet de travailler les différentes zones du corps en sollicitant les muscles sans jamais leur demander d’efforts violents

Horaires :