C’est la gym du bien-être et du ressenti, de la musculature profonde, posturale.
Elle permet de lutter contre les mauvaises postures, les mauvais déplacements, les déséquilibres musculaires, les attitudes compensatoires en utilisant le bon tonus musculaire. Elle comprend de l’équilibre, de la coordination et de la détente. C’est une pratique tels que : Yoga, Stretching, méthode Pilates, Mézières, Alexander, Feldenkrais, Do-in, Shiatsu……
Un créneau horaire parmi :
Mardi 10h25 à 11h25
Jeudi 10h10 à 11h
- Pas de cours
- Cours
Licence sportive obligatoire: 28€
Les 30 séances de 1h: 95€
Les 30 séances de 50mn: 85€