La gym tonique comprend des échauffements des muscles, renfort musculaire, souples avec des ballons pailles, haltères, bracelets lestés, bâton, élastique, rouleau (roller).
Elle travaille les abdominaux sans raccourcissement, le gainage, le renforcement pelvien.
Elle pratique des exercices Pilates, cardio et des étirements.
Tarifs Saison 2020-2021
Adhésion obligatoire
1 cotisation par adulte, 1 seule pour les enfants de la même famille
- Dominicilié à Châteauneuf : 13€
- Hors Châteauneuf : 16€
Licence sportive obligatoire: 31€
Les 30 cours d'1h: 81€
Un créneau horaire parmi :
Mardi 9h00 à 10h00
Jeudi 9h00 à 10h00


Etats
- Pas de cours
- Cours